Sind braune Eier gesünder als weiße? Hat die Eierschalenfarbe einen Einfluss auf die Qualität der enthaltenen Nährstoffe?

Wenn werdende Mütter an Schwangerschaftsdiabetes erkrankt sind, kann das Risiko der Kinder an Autismus und ADHS zu erkranken, ...

Endometriose-Patientinnen kämpfen häufig mit starken Schmerzen. Laut einer Studie kann jedoch eine bestimmte Ernährungsweise ...

Bei der Chagga-Diät handelt es sich um eine ostafrikanische Ernährungsform, die auf eine pflanzliche und ballaststoffreiche ...

Fachleute erklären, warum ADHS bei Erwachsenen oft unerkannt bleibt – und welche Strategien bei Stress und Selbstzweifeln ...

Für seine Rolle in „Blue Jasmine“ legte sich Alec Baldwin ins Zeug und nahm durch eine Ernährungsumstellung 11 Kilogramm ab!

Musikproduzent Ralph Siegel schwört auf den Effekt der Abnehmspritze Wegovy. Doch das vermeintliche Wundermittel hat auch Nebenwirkungen.

Manche lieben sie, andere hassen sie: Mountain Climber. FITBOOK erklärt, was bei der Ausführung der Übung zu beachten ist.

Ein Personal Trainer verrät, wie klassische Mountain Climbers zur Kraftübung werden. Effektive Varianten mit Gewicht, Tempo und Spannung.

Arnold Schwarzenegger hat in seiner Bodybuilding-Karriere so manche persönliche Rekorde aufgestellt – z. B. im Deadlift oder ...

Bei der Restore-Diät wird auf pflanzliche Kost gesetzt, um das Darmmikrobiom zu regenerieren und vor chronischen Krankheiten ...

Kurzkettige Fettsäuren erfüllen als Postbiotika viele Funktionen im Körper und sind wichtig für die Gesundheit.