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Optimiere dein Bizepstraining mit Geräten! Die besten Übungen für mehr Muskelmasse! Mit Maschinen, Kurzhanteln & Bändern – ...
Alle Kids lieben Pipi-Kacka-Wörter. Aber was ist, wenn es nicht bei den harmlosen Bezeichnungen bleibt? Wir erklären, wann ...
Für einen langfristig gesunden Lebensstil gehören einige wichtige Bausteine zusammen. Da ist zunächst einmal ausreichende ...
Ein Heilpilz aus Tibet soll Fitness und Ausdauer steigern, aber offizielle Stellen warnen. Fakten-Check: Lies hier über Chancen und Risiken ...
Bereite dich optimal auf deinen Marathon vor. Hier findest du Basics, effektive Trainingspläne und Ernährungstipps. Perfekt ...
Nach mehreren Jahren in Festanstellung als Redakteurin, Textchefin und Chefin vom Dienst hat sich Kaja 2014 als freie Journalistin und Autorin selbstständig gemacht. Ihre Texte erschienen bereits auf ...
Was hält mich nachts wach? Ursachenbekämpfung und die Auswahl natürlicher Schlafmittel sowie die Beachtung einer Schlafhygiene sind bei Schlafproblemen Pflicht. Das bedeutet konkret: Wenn möglich, vor ...
Immer öfter hört man den Begriff Mental Load. Eine der ersten, die auf dieses Phänomen aufmerksam gemacht hat, ist die Autorin Laura Fröhlich. In ihrem Bestseller "Die Frau fürs Leben ist nicht das ...
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