“Antes de começar, é importante ter clareza sobre os objetivos e entender os princípios básicos do CrossFit, como a intensidade dos exercícios e a utilização de equipamentos como barras, kettlebells e ...

Neste ano, o amarelo manteiga promete dominar os looks de academia. A cor, que também é conhecida como butter yellow, é perfeita para compor visuais estilosos e delicados, além de ser uma ótima ...

De quanto exercício é recomendado, quando parar, o que evitar e como se exercitar em cada trimestre, aqui está tudo o que você precisa saber ...

“Na gravidez, os fios e o couro cabeludo podem ficar mais sensíveis. A consulta dos produtos por um médico é essencial, mas o melhor a se fazer é optar por shampoos, condicionadores e máscaras sem ...

A sugestão da nutricionista da Jasmine, Karla Maciel, é perfeita para essa ocasião. Além de ser feita com wrap no lugar da ...

Por fim, o relatório conclui que a água com gás, por si só, não deve ser considerada uma estratégia para emagrecimento.

Segundo o Dr. Francisco Saracuza, médico de saúde integrativa, além de promoverem o fortalecimento da imunidade, a melhora da ...

O diagnóstico é realizado por meio do exame físico, no consultório do médico, podendo ser realizados exames complementares de ...

Em um vídeo publicado no YouTube nesta semana, a apresentadora Ana Hickmann, de 43 anos, desabafou sobre as críticas ...

“Estudos indicam que o licopeno – uma substância do grupo dos carotenoides – tem propriedades antioxidantes que podem reduzir o risco desse tipo de câncer. O consumo regular de tomate, especialmente ...

Triture o cereal matinal no processador. Reserve. Em uma panela, doure a cebola. Depois adicione a cenoura e os temperos.

Por oferecer praticidade e rápida absorção, o pré-treino líquido tem se popularizado entre os praticantes de musculação.