“Antes de começar, é importante ter clareza sobre os objetivos e entender os princípios básicos do CrossFit, como a intensidade dos exercícios e a utilização de equipamentos como barras, kettlebells e ...

Neste ano, o amarelo manteiga promete dominar os looks de academia. A cor, que também é conhecida como butter yellow, é perfeita para compor visuais estilosos e delicados, além de ser uma ótima ...

De quanto exercício é recomendado, quando parar, o que evitar e como se exercitar em cada trimestre, aqui está tudo o que você precisa saber ...

O mês de fevereiro anuncia a chegada do Carnaval. Com bloquinhos na rua, festas e folia, a comemoração se estende para além ...

“Na gravidez, os fios e o couro cabeludo podem ficar mais sensíveis. A consulta dos produtos por um médico é essencial, mas o melhor a se fazer é optar por shampoos, condicionadores e máscaras sem ...

A sugestão da nutricionista da Jasmine, Karla Maciel, é perfeita para essa ocasião. Além de ser feita com wrap no lugar da ...

Em um vídeo publicado no YouTube nesta semana, a apresentadora Ana Hickmann, de 43 anos, desabafou sobre as críticas ...

“Estudos indicam que o licopeno – uma substância do grupo dos carotenoides – tem propriedades antioxidantes que podem reduzir o risco desse tipo de câncer. O consumo regular de tomate, especialmente ...

A cor do cabelo é um ponto bem relevante quando o objetivo é transmitir a sua imagem pessoal. Mas a resposta não é tão simples quanto parece ...

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Que tal preparar uma opção de petisco ótima para servir para seus convidados em casa? Fácil de fazer, essa receita de cream cracker com patê de azeitonas pretas é levinha, saborosa e fica pronta em ...

O ciclo de comer e, em seguida, buscar "corrigir o exagero" através da atividade física pode indicar uma relação disfuncional com a comida ...