Lave e seque bem as folhas de rúcula. Numa frigideira antiaderente, coloque um pouco de azeite e assim que estiver quente, junte os ovos, ligeiramente batidos, abanando e mexendo sempre. Tire do lume ...

Junte os legumes e os vegetais numa panela com água e sal. Leve ao lume e deixe cozer. Quando achar que tudo está cozido, retire a panela do lume, adicione um fio de azeite, o chá de açaí e triture ...

The Global Wildlife Program hosted its annual conference in Panama City, Panama from January 20-24, 2025. With over 100 participants, including government focal points from 30 of the GWP’s 38 ...