Léger, gourmand et sans pain, son wrap de laitue au poulet est une pépite healthy à dévorer sans se soucier du compteur calorique. Elle le partage dans son émission “Sandwiched”.

Envie de légèreté sans faire une croix sur la gourmandise ? Le poulet est votre meilleur allié en cuisine ! Riche en protéines, pauvre en matières grasses et ultra polyvalent, il s’adapte à toutes les ...

Intitulé Mes recettes gourmandes à moins de 600 calories, il contient 80 recettes délicieuses et healthy qui feront le bonheur des gourmands et des gourmandes.

Organiser un pique-nique ne signifie pas forcément sandwichs industriels ou chips à volonté. Il est tout à fait possible de composer un repas sur le pouce qui soit à la fois sain, équilibré et rapide ...

Un wrap sans mayo mais onctueux et savoureux ? C’est la recette de @handy_mum sur TikTok qui fait le buzz avec 1,8 million de ...

Les ingrédients de la recette 400 g de haricots verts frais 150 g de feta 1 poivron jaune ou rouge 200 g de tomates cerises 1 oignon nouveau 2 c. à soupe d’ huile d’olive 1 c. à soupe de ...

Parfaite pour un déjeuner léger, elle s’adapte aussi très bien en entrée raffinée ou en accompagnement. Une recette facile, saine et pleine de fraîcheur à adopter sans hésiter.

Quand les températures grimpent, l'appétit fond. Pas facile non plus de savoir quoi manger lorsque la chaleur coupe l'envie ...

Accueil Minceur Recettes minceur Wraps au thon : 10 recettes légères, fraîches et parfaites pour l’été Les wraps au thon sont la solution idéale pour les déjeuners d’été sans prise de ...

Les wraps de poulet à la moutarde sont devenus mon repas de secours préféré quand je rentre tard du travail. Simples à préparer, économiques et tellement savoureux ! Cette recette combine la tendreté ...