Súp lơ xanh, cà rốt, giá đỗ, bầu, bí ngòi có vị ngọt nhẹ, dễ ăn, chứa nhiều chất dinh dưỡng, phù hợp cho người kén ăn rau.

Một số loại rau không chỉ chứa ký sinh trùng trên bề mặt mà cả trong thân. Ăn rau chưa nấu chín, rau sống có nguy cơ mắc bệnh ...

VOH - Nhiều người dùng TikTok nhét đầy lá rau bina (cải bó xôi) sống vào miệng và nhai ngấu nghiến để ‘phục hồi vị giác’ và ...

3 công thức món ăn này đều khéo léo kết hợp các nguyên liệu với rau cải cúc. Bạn có thể tham khảo để thêm vào thực đơn cho gia đình nhằm tăng cường sức khỏe nhé!

Củ niễng, củ sen, mã thầy, bông cải xanh và rau diếp chứa nhiều ký sinh trùng, nên được chần hoặc nấu chín thay vì ăn sống để ...

Rau cải cúc không chỉ là một món ăn quen thuộc trong các bữa ăn hàng ngày mà còn là thực phẩm có lợi cho sức khỏe, đặc biệt ...

Các loại rau họ cải như bắp cải chứa chất chống oxy hóa, có thể giúp giảm viêm mãn tính. Bắp cải là nguồn cung cấp chất xơ tự nhiên trong chế độ ăn uống ... cho các vi khuẩn sống có lợi.\ ...

Rau cải cúc nhặt sạch, thái khúc khoảng 2cm. Tôm tươi đã bóc vỏ, bỏ đầu và chỉ sống lưng. Trộn đều hỗn ... Thành phẩm giòn ngon, hấp dẫn khiến những ai lười ăn rau cũng cảm thấy thích thú.

Lá rau diếp chứa nhiều loại vitamin như vitamin A, vitamin C, vitamin E và vitamin B, cũng như các khoáng chất như canxi, sắt ...

Các loại rau cải, khi bị cắt, thái hoặc nhai... sẽ giải phóng một số goitrogen như isothiocynate, goitrin. Vì vậy, những người đang có bướu cổ do thiếu i-ốt hoặc viêm tuyến giáp mạn tính Hashimoto ăn ...

Người bị tiểu đường bổ sung bắp cải vào chế độ ăn uống hàng ngày không chỉ giúp hạ đường huyết mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác. Bệnh tiểu đường ăn được rau bắp cải có tốt ...