Hari Raya Lebaran menjadi momen yang dinanti-nanti oleh banyak orang. Selain menyajikan hidangan khas yang lezat, minuman segar juga menjadi pelengkap yang penting untuk menyegarkan suasana. Dalam ...

Mangga kaya akan potassium, yang penting untuk menjaga kesehatan jantung. Potassium membantu menyeimbangkan efek natrium yang bisa menyebabkan tekanan darah tinggi. Dengan rutin mengonsumsi mangga, ...

Probiotik memang ada secara alami di dalam usus kita. Akan tetapi, Anda juga bisa mendapatkan probiotik dari makanan, minuman, dan suplemen. Beberapa makanan berikut ini dikenal sebagai sumber ...