TEMPO.CO, Jakarta - Kale adalah jenis sayuran berdaun hijau keluarga Brassica seperti kubis, kembang kol, dan brokoli. Sebenarnya ada 150 jenis kale namun jenis keriting yang paling umum.

Kale merupakan jenis sayuran yang aman dikonsumsi mentah. Sayuran hijau ini sangat tinggi vitamin C dan K, kalsium dan beta karoten, yang dipercaya dapat mengurangi risiko kanker payudara dan risiko ...

Wortel kaya jenis senyawa tanaman yang disebut lutein ... Metabolism menemukan diet yang lebih tinggi serat dikaitkan dengan berkurangnya lemak visceral. Kale adalah sayuran berdaun hijau yang penuh ...

Kale termasuk salah satu jenis sayuran hijau paling bergizi karena kaya akan berbagai jenis vitamin, mineral, dan antioksidan. Kandungan antioksidan dalam kale meliputi beta karoten, vitamin C ...

Terong – Memiliki kandungan serat yang baik untuk pencernaan serta rendah kalori. Sayuran-sayuran ini dapat dikonsumsi dengan ...

Liputan6.com, Jakarta Bagi penderita asam urat dan kolesterol tinggi, menjaga pola makan yang sehat sangat penting untuk mengelola kondisi tubuh dan mencegah komplikasi lebih lanjut. Memilih makanan y ...

jpnn.com, JAKARTA - GULA darah yang meningkat secara tidak terkendali bisa menjadi awal dari penyakit diabetes. Sungguh menakutkan bagaimana diabetes hampir menjadi epidemi dalam beberapa dekade ...

Tapi untuk kelompok ini berhati-hati jika ingin memakannya. TEMPO.CO, Jakarta - Kale adalah jenis sayuran berdaun hijau keluarga Brassica seperti kubis, kembang kol, dan brokoli. Sebenarnya ada 150 ...