Si bien el ejercicio es clave en este proceso, la alimentación desempeña un papel fundamental al proporcionar los nutrientes necesarios para la regeneración y crecimiento de las fibras musculares.

Cada vez son más los estudios que priorizan los ejercicios de fuerza frente ... una pierna y la otra, como si caminaras, pero manteniendo siempre la elevación de la rodilla. Es importante que ...

El agente fiscal presentó sorpresivamente su renuncia alegando “motivos familiares y personales”, en una escueta nota presentada ante la Corte Suprema de Justicia (CSJ). Era el último ...

En las cinco fechas que pasaron del Torneo Apertura, Nacional ya dejó por el camino siete puntos de los 15 que jugó. Y así como pasa ... totalmente con el momento que está atravesando su ...

El Departamento de ... fuerza laboral de aproximadamente 4.100 personas. Los despidos entrarán en vigor en 90 días. Los despedidos comenzarán a trabajar de forma remota a partir del miércoles ...

Artie Burns, nuevo CB para Miami El ex jugador de Steelers y Seahawks, en su momento una primera ronda del Draft del 2016, ...

“Voy a pedir perdón todos los días. Me voy a arrepentir todos los días de lo que dije”, siguió Eial. Y cerró: “Y espero que en algún momento la vida, el tiempo, las cosas, sigan ...

Un complejo momento familiar atraviesa por estos días Cote López, quien durante el fin de semana preocupó a sus seguidores y seguidoras con sus publicaciones. A través de su cuenta de Instagram, la ...

Que el respeto no dependa de una fecha en el calendario. Sigamos construyendo un mundo donde el esfuerzo y la capacidad sean lo único que importe. Si buscas frases para reconocer la fuerza y el ...

Cada 10 minutos una mujer o una niña es asesinada por su pareja o alguien de su familia. Solo 87 países han sido liderados en algún momento por una mujer. Además, la tecnología digital y la ...

La serie del momento en Netflix fue dirigida por Nina Swart y el guion estuvo a cargo de Louis Pretorius, Albert Snyman. Actualmente en Netflix, Volver a florecer se metió dentro del Top Ten y se ...