Também precisa de fortalecer os glúteos, os ombros e a parte inferior das costas, algumas das zonas mais usadas em prancha. Pode ainda aumentar aos poucos o tempo em que aguenta. Melhorar a respiração ...

Há oito anos, a cantora recebeu o diagnóstico de cancro da mama. Doença que surgiu anos depois de ter ultrapassado um tumor na tiroide. Ao lembrar a sua 'luta', Rebeca admitiu sentir que o filho, ...

A autarquia anunciou em comunicado enviado à agência Lusa que decretou a "situação de alerta", nos termos da Lei de Bases da Proteção Civil, tendo em vista a interdição de circulação de pessoas no ...

Podem encontrar "expansão e oportunidades através do seu sector social, contactos, redes e ligações". Devem 'sair da sua bolha' e apostar no trabalho de equipa. Nativos deste signo podem ter mais ...

Adalberto Paulo da Fonseca Mendo, que nasceu em Lisboa em 03 de outubro de 1932, filho de um engenheiro transmontano deslocado e de mãe amarantina, ingressou na Faculdade de Medicina da Universidade ...

O atual líder do COP recordou os 24 anos que colaborou para promover e desenvolver o futebol, querendo agora dedicar-se totalmente ao novo cargo. Durante a tomada de posse como presidente do COP para ...

Mas há outros territórios desabitados na mira, mais a norte. É o caso das ilhas norueguesas de Jan Mayen e Svalbard, no Mar da Gronelândia, onde vivem sobretudo ursos polares, e a cujos produtos ...

M ick Brown, antigo responsável pelo recrutamento do Manchester United, durante o 'reinado' de Sir Alex Ferguson, desvalorizou, esta quinta-feira, os rumores que têm vindo a dar conta da possibilidade ...

P aul Scholes abordou, esta quarta-feira, os piores colegas de meio-campo que teve no Manchester United, no programa The Overlap Extra, com Gary Neville. Quando se flaa do miolo dos red devils nessa ...

De acordo com o mais recente balanço da junta militar que está no poder em Myanmar (antiga Birmânia), pelo menos 3.085 pessoas morreram e mais de 4.700 ficaram feridas, tendo sido dadas como ...

A dietista Lauren Manaker revelou ao 'website' Eat This, Not That alguns dos snacks que pode consumir e que vão deixá-lo sem fome ao longo de várias horas. O pistacho é uma das sugestões. "É uma opção ...

U m estudo publicado no dia 2 de abril, no jornal PLOS One pela investigadora da Universidade de Sydney, Margaret-Ann Tait, revelou que os pacientes prescritos com canábis medicinal na Austrália ...