Aproximadamente, este gasto representa entre el 60% y el 75% del total de calorías consumidas diariamente, lo que explica por qué muchas personas tienen dificultades para perder peso solo con ...

Comer de manera equilibrada, hacer ejercicio regularmente, dormir bien y mantener buenas relaciones sociales forman la base de una vida más saludable y longeva. Cada uno de estos pilares ...

Si te lo propones, puedes. Ejercicios para reducir grasa en las piernas Perder grasa de manera localizada no es posible, asegura nuestro experto, pero si queremos bajar grasa en las piernas el experto ...

Pero hay un ejercicio cada vez más popular que consiste en dar unos pasos en la dirección opuesta, caminando hacia atrás. Si bien puede parecer extraño, caminar de esta forma puede tener ...

Por eso cada vez más mujeres se deciden a integrar las pesas en su rutina de ejercicios. Atrás quedaron mitos como el de que las rutinas de fuerza son solo para hombres porque dan mucho volumen y ...

El bayesian curl o curl bayesiano es un ejercicio para bíceps que se ha puesto muy de moda en los últimos años y que, sin embargo, no se hace bien. La característica principal del curl ...

Puede ser por la ausencia de ejercicio físico o por un exceso de consumo de sal, pero también por tener niveles bajos de potasio, algo que también influye en el control de la hipertensión ...

Otro más. Y no, no será el último de la temporada. Otro ejercicio de resistencia aguarda el martes a las 21.30 horas. Enfrente, el colosal Barça de Flick. En juego, el primer round de una ...

Esta vez queremos animarte a hacer ejercicios de cardio en casa. Siempre relacionamos el ejercicio aeróbico con el running, montar en bici, nadar... pero también puedes practicar algunos de ...

Ha pasado de perseguir cuatro presuntos delitos, a perseguir un solo delito, que es el de revelación de secretos, que acompaña siempre al ejercicio de la profesión del periodista. Estoy ...

La cantante británica sigue un plan de ejercicio y alimentación que la mantiene en su mejor forma - (REUTERS) El éxito de Dua Lipa va mucho más allá de su talento musical. Con una presencia ...

Y aunque esos pensamientos negativos no se pueden evitar, sí que hay ejercicios que podemos poner en práctica para rehuirlos y sentirnos mejor emocionalmente. Marian Rojas explicaba en 'Fin de ...