Matcha, trà xanh, đen, trà Chai, cà phê rau diếp xoăn, ca cao nóng... có thể bổ sung năng lượng thay thế cà phê.

Mầm đậu Hà Lan là một loại rau đặc trưng của mùa xuân, không chỉ tươi ngon mà còn chứa khoảng 222mg kali trong mỗi 100g.

4 công thức món ăn bổ sung sắt này rất dễ làm và giàu dinh dưỡng. Chị em có thể làm thường xuyên để giúp làn da hồng hào, ...

Theo Bộ Nông nghiệp Mỹ (USDA), đây là loại rau có hàm lượng vitamin C cao gấp 3 lần chanh. Loại rau này bán phổ biến ở chợ ...

Nước dừa, dưa hấu, dưa chuột, rau lá xanh, cam quýt bổ sung nước và chất điện giải, giúp cơ thể hạ nhiệt khi nắng nóng.

Với thời gian sử dụng màn hình ngày càng tăng và tiếp xúc với ánh sáng có hại, làm tăng gánh nặng cho đôi mắt. Dinh dưỡng phù ...

Không sản phẩm nào có thể thay thế hoàn toàn rau củ quả tự nhiên. Những sản phẩm được quảng cáo là “thay thế rau củ” thường ...

VOH - Sắt là chất dinh dưỡng quan trọng đối với nhiều chức năng trong cơ thể. Chế độ ăn chay ít chất sắt có thể gây thiếu hụt ...

Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, các loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe hay thực phẩm bổ sung chỉ góp phần hỗ trợ và không thể ...

Canxi là một khoáng chất thiết yếu cho sự phát triển và duy trì sức khỏe của xương và răng. Bên cạnh đó, canxi còn tham gia ...