A medida que nos hacemos mayores, las necesidades de nuestro organismo cambian. Por esta razón, tanto la dieta como el ...

Las dietas demasiado restrictivas o la eliminación de grupos alimentarios suelen ser ineficaces a largo plazo. La clave está en un déficit calórico sostenible, priorizando alimentos nutritivos que apo ...

El aumento de bacterias resistentes, en parte por el sobreuso de los antibióticos, puede poner en jaque nuestra salud. Por eso, se buscan nuevas estrategias que logren acabar con esos microorganismos ...

Ganar fuerza es importante a cualquier edad, pero todavía lo es más para las mujeres a partir de los 50 años. Con esta ...

Detrás de un abdomen hinchado puede haber numerosas razones. Comer determinados alimentos o llevar ciertos hábitos pueden ser ...

La ciencia ha estudiado a fondo qué nos produce bienestar. Varios estudios médicos han analizado a las personas que muestran ...

Cuando tomamos más alimentos con almidón resistente, el apetito insaciable que aparece a veces se esfuma como por arte de ...

Aunque no existen los alimentos mágicos, algunos sí que pueden contribuir a reducir la grasa, siempre que se incorporen en ...

El colágeno, fundamental para mantener nuestros tejidos fuertes y sanos, lo fabrica nuestro cuerpo. Un error común es pensar ...

Alicia Rodríguez, presidenta de la Asociación Española para Superdotados y con Talento (AEST), explica las características que definen a estas personas y como se evalúan sus capacidades.

Los dentistas insisten en la importancia de cepillarnos los dientes varias veces al día. Lo que quizá no sepas es que podemos ...

La psicopedagoga Maider Belda, su hermano, el psicólogo e ingeniero Mario Belda, y la abogada Beatriz Belinchón publican ...