افتتح المنتخب القطري مشواره في بطولة كأس آسيا للشباب تحت 20 سنة، بالخسارة أمام الصين، بنتيجة 2-1، اليوم الأربعاء، ضمن مباريات ...

متابعة: نازك عيسى السماق من النباتات التي تُضفي نكهةً مميزةً على العديد من الأطباق الشرقية، مثل الفتوش، وحشوة الكبة، وفطائر ...

أهمية المغنيسيوم لصحة الجسم المغنيسيوم هو معدن أساسي يلعب دورًا حيويًا في العديد من الوظائف الحيوية في الجسم. فهو مهم لنشاط ...

تغلب كلوب بروج البلجيكي على ضيفه أتالانتا الإيطالي، بنتيجة 2-1، مساء اليوم، في ذهاب الملحق المؤهل إلى ثمن نهائي دوري أبطال ...

أهمية الثقة بالنفس في بيئة العمل وأثرها على الأداء الثقة بالنفس تُعد من العناصر الأساسية للنجاح في أي بيئة عمل. فهي تزود ...

مقدمة يعتبر الخوف من المسرح حالة شائعة يعاني منها الكثير من الأفراد عند التفكير في التحدث أمام الجمهور. يتراوح هذا الخوف من ...

النوم ليس مجرد راحة للجسم، بل هو عملية تجديد حيوية. الحصول على 8 ساعات من النوم كل ليلة أمر بالغ الأهمية لصحتك البدنية ...

اكتشاف مفهوم تجديد الشباب في السنوات الأخيرة، أصبح مصطلح "تجديد الشباب" محورًا للعديد من الأبحاث والنقاشات في مجالات الصحة ...

استراتيجيات مبتكرة للحفاظ على الشباب مع تقدم الزمن، يصبح الحفاظ على الشباب والصحة أمرًا يشغل بال الكثيرين. نحن نبحث دائمًا عن ...

مقدمة يُعتبر فن الحديث أمام الجمهور مهارة حيوية يمكن أن تحدث تغييرًا كبيرًا في حياتك العملية والشخصية. سواء كنت تلقي خطابًا ...

حسم التعادل الإيجابي، بهدفين لمثلهما، مباراة الوكرة القطري وضيفه التعاون السعودي، مساء اليوم، في ذهاب الدور ال-16 لبطولة دوري ...

مفهوم الثقة بالنفس وأهميتها تعد الثقة بالنفس من أهم الأمور التي يجب أن يكتسبها الإنسان لتحقيق النجاح والسعادة في الحياة. إذ ...