No todos los tipos de hojas verdes son iguales y no todas ellas aportan las mismas ventajas para al salud. David Ruiz, especialista en Nutrición y Psiconeuroinmunología Clínica y director del ...

Trocear las hojas de espinacas del tamaño de un bocado y disponerlas en una ensaladera. Añadir la rúcula partida a la mitad con las manos y mezclar bien. Disponer rodajas de tomate sobre el ...