Rau đậu Hà Lan ngon nhưng nên chọn mua loại được hái vào buổi sáng. Đây là thời điểm rau nhiều dưỡng chất và tươi ngon hơn cả ...

Loại thực phẩm này có khả năng tăng cường khả năng phòng vệ của cơ thể. Do đó, chúng được Mỹ đánh giá là thực phẩm chống ung ...

Bắp cải, cà tím, bông cải xanh, đậu đũa là những loại rau chứa ít carb, thích hợp thêm vào chế độ ăn hàng ngày để giảm cân.

Chị Mai Thuỳ Dung (31 tuổi), sống tại TP. Cẩm Phả (Quảng Ninh), đã trồng vườn rau xanh tươi mát trên sân thượng rộng 15 m2.

Để hạ nhiệt mùa nóng, nên dùng các loại rau, trái cây nhiều nước, thực phẩm giàu điện giải và khoáng chất, các loại trà thảo ...

Các loại rau như cải thảo, củ cải trắng nhỏ, bắp cải, giá đỗ xanh và ngọn cà rốt có hàm lượng axit oxalic rất thấp và có thể ăn được một cách an toàn. Các loại rau như rau bina, rau muống, cần tây, ...