Se você já comprou um maço de couve e viu ele murchar na geladeira antes de conseguir usar tudo, saiba que você não está sozinho. A couve é um ingrediente versátil e cheio de nutrientes, mas sua conse ...

Transforme o arroz integral em um acompanhamento ainda mais saudável com essa receita do Guia da Cozinha que combina couve, cenoura e castanha-do-pará. O prato é um combo de nutrientes que ...

Coloque a couve-flor em uma panela, despeje o leite e tempere com sal, pimenta e noz-moscada. Cozinhe em fogo baixo, com a panela tampada, por 15 minutos ou até ficar al dente. Escorra e coloque ...

1.Cozinhe a couve-flor inteira em água fervente com por 10 minutos. Escorra e reserve. 2.Deixe a manteiga em temperatura ambiente até ficar cremosa, adicione meio maço de shisô picado, sal e pimenta.

Couve-flor gratinada com queijo e muito saborosa, cortada em fatias grossas, fácil de preparar - no forno ou na Airfryer. Receita para 2 pessoas. Lave bem a couve-flor. Corte-a em bifes, no ...