Loại rau này chỉ có vào mùa xuân, tươi đẹp và non mềm, salicin có trong rau giúp chống viêm, giải độc, giảm đau.

Các loại rau như cải thảo, củ cải trắng nhỏ, bắp cải, giá đỗ xanh và ngọn cà rốt có hàm lượng axit oxalic rất thấp và có thể ...

Chất xơ ở rau lá xanh giúp cơ thể ổn định lượng đường trong máu và kiểm soát cơn đói, hỗ trợ giảm cân. Có nhiều cách để đưa các rau lá xanh như ...