Ngoài kali, cải bẹ xanh còn chứa nhiều chất xơ và flavonoid, hai yếu tố có tác dụng làm giảm huyết áp. Chất xơ giúp kiểm soát cân nặng và ổn định đư ...

Vậy chúng ta nên mua củ cải lớn hay nhỏ? Củ cải quá nhỏ thường là còn non, chu kỳ sinh ... trường hợp ngược lại thì lá sẽ xanh. Nếu củ cải không ...